Ładowanie...

Szkolenia i wyjazdy rowerowe

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej - skontaktuj się telefonicznie lub mailowo!
Skontaktuj się!

Szkolenia


Szkolenia indywidualne

Szkolenia indywidualne kierowane są do osób, które chcą poprawić swoje umiejętności, przez cały okres trwania szkolenia będąc pod stałą opieką i okiem instruktora. Indywidualne szkolenie ma przewagę nad szkoleniem grupowym przez to, że dobieramy tematykę oraz skalę trudności do konkretnych potrzeb oraz umiejętności uczestnika.

Miejsce szkolenia może być wybrane przez uczestnika. Bądź po konsultacji z instruktorem i tematyką szkolenia, instruktor może podać kilka miejsc idealnie nadających się do nauki danej tematyki.

Cena szkolenia: 300 zł

Czas trwania szkolenia: 7-8 h

Miejsce: wybrane przez uczestnika, bądź instruktora

Zakres szkolenia: pozycja rowerzysty, balans ciałem, ustawienie roweru, analiza stylu jazdy, eliminowanie popełnianych błędów, poprawianie techniki jazdy, dobieranie odpowiedniego toru jazdy

Szkolenia grupowe

Jest Was więcej lub chcecie stworzyć lub zintegrować się w grupie pod względem umiejętności zamiłowania do konkretnej dyscypliny? Zbierz kilka osób – kolegów, znajomych, bądź chcecie rodzinnie skorzystać z naszych szkoleń.

Stwórzcie grupę pod względem umiejętności na odpowiednim poziomie. Wybierzcie termin oraz miejsce, które Wam najbardziej odpowiada i do zobaczenia!

Zakres szkolenia: pozycja rowerzysty, balans ciałem, ustawienie roweru, analiza stylu jazdy, eliminowanie popełnianych błędów, poprawianie techniki jazdy, dobieranie odpowiedniego toru jazdy

Zakres oraz poziom szkolenia będzie dobierany w zależności od umiejętności grupy.

Cena szkolenia 200 zł/os (grupa 5-12 osób)

Cennik szkoleń grupowych

Poziom podstawowy: 150 zł (czas 7-8 h)
Poziom średniozaawansowany: 200 zł (czas 7-8 h)
Poziom zaawansowany: 200 zł (czas 7-8 h)

Szkolenia specjalne, wyjazdy terenowe, wycieczki rodzinne

Jeśli jesteście grupą lub chcecie zorganizować wyjazd rodzinny w terenie, którego nie znacie, a przy tym spędzić ciekawy dzień rowerowy, równocześnie nabywając umiejętności jazdy na rowerach górskich w terenie – skontaktuj się z nami. Indywidualnie dopasujemy cenę oraz warunki!

Zakres szkoleń

  • Ustawienie roweru (kierownica, klamki hamulcowe, manetki)
  • Ustawienie zawieszenia (sag, twardość, kompresja, tłumienie odbicia itp.)
  • Pozycja ridera
  • Balans ciałem
  • Pokonywanie zakrętów
  • Efektywne hamowanie (kiedy, gdzie i jak hamować)
  • Pokonywanie trudnych elementów
  • Dobór odpowiedniej linii jazdy do warunków oraz umiejętności
  • Odciążanie i dociążanie roweru, tzw. „pompowanie”
  • Jazda bez łańcucha – nauka tzw. „płynności jazdy flow”
  • Video – krótkie nagrywanie, z możliwością mailową przekazania uwag indywidualnie każdemu uczestników

Co zabrać ze sobą na szkolenia (rzeczy niezbędne)

  • Kask rowerowy
  • Rower typu enduro lub downhill lub MTB w zależności od szkolenia
  • Rzeczy rekomendowane:
  • Ochraniacze na łokcie i kolana
  • Okulary lub gogle
  • Mały plecak
  • Bieliznę termiczną
  • Ubranie sportowe
  • Obuwie sportowe
  • Odzież przeciwdeszczową
  • Rękawiczki rowerowe